We kennen het allemaal: de ochtendspits waarin alles tegelijk lijkt te gebeuren. Het ontbijt moet worden klaargemaakt, kinderen moeten worden aangekleed en de spullen voor werk of school moeten worden verzameld. Niets is zo frustrerend als een rommelig huis en een overvolle to-do lijst waarmee je de dag moet beginnen. Maar wat als er een eenvoudige gewoonte is die je huishouden makkelijker maakt en je ochtend soepeler laat verlopen?
Breng je huis ‘naar bed’ voor een frisse start
Een opgeruimd huis in de avond zorgt voor een rustige en georganiseerde start in de ochtend. Het idee is simpel: neem iedere avond een paar minuten de tijd om het huis klaar te maken voor een nieuwe dag. Dit kleine ritueel kan een wereld van verschil maken, niet alleen in je huishouden maar ook in je mindset. Het zorgt voor minder stress, meer overzicht en een ontspannen begin van de dag.
Wat houdt deze avondroutine in?
Het hoeft niet lang te duren en je kunt het zelfs zien als een moment van afsluiting van de dag. Hier zijn een aantal simpele stappen die je kunt volgen:
- Afwas verzamelen en vaatwasser aanzetten – Niets is zo fijn als een lege vaatwasser in de ochtend, klaar om opnieuw gevuld te worden.
- Alles op zijn plek leggen – Denk aan speelgoed, boeken, post en andere rondslingerende spullen. Een paar minuten opruimen voorkomt een rommelig begin van de dag.
- Apparaten opruimen of aan de oplader leggen – Zo begin je de dag met volle batterijen, letterlijk en figuurlijk.
- Aanrecht leegmaken en keukenblad en tafels schoonmaken – Een frisse keuken in de ochtend geeft direct een opgeruimd gevoel.
- Alles voor ontbijt en school klaarzetten – Dit bespaart kostbare tijd en voorkomt stress in de ochtend.
- Kussens netjes op de bank leggen – Dit kleine gebaar maakt het huis meteen netter en gezelliger.
- Bruistablet in het toilet en even afnemen – Een snelle schoonmaak voorkomt dat viezigheid zich ophoopt.
- Vaatdoekjes en handdoeken in de wasmachine doen – Zo heb je altijd frisse doekjes en handdoeken bij de hand.
- Kaarsjes uitblazen, tv en lichten uit, gordijnen dichtdoen – Dit helpt bij het afsluiten van de dag en geeft een knus gevoel.
- Robotstofzuiger aanzetten – Als je er een hebt, laat hem ‘s nachts het werk doen zodat je wakker wordt in een schoon huis.
- Wasmachine vullen voor de volgende dag – Zo hoef je alleen nog maar op de startknop te drukken in de ochtend.
- Een raampje op een kiertje zetten – Frisse lucht zorgt voor een beter binnenklimaat en een aangename ochtend.
Waarom werkt dit zo goed?
Een huis dat ‘naar bed’ is gebracht, betekent een frisse start in de ochtend. Dit voorkomt chaos en geeft rust en overzicht. Je hoeft je geen zorgen te maken over rondslingerende spullen of een overvolle gootsteen als je net wakker wordt. Hierdoor voel je je meer ontspannen en heb je de energie om de dag goed te beginnen.
Bovendien helpt het bij een betere nachtrust. Vaak liggen we in bed nog te denken aan dingen die we hadden moeten doen. Door een vaste avondroutine te volgen, sluit je de dag bewust af en voorkom je dat soort piekergedachten.
Van routine naar automatisme
In het begin kan het even wennen zijn, maar als je deze gewoonte elke avond herhaalt, wordt het een automatisme. Het voelt niet langer als een klusje, maar als een vanzelfsprekend onderdeel van je dag. Het resultaat? Een opgeruimd huis zonder dat je er overdag veel tijd aan kwijt bent.
Extra voordeel: het inspireert je kinderen
Kinderen leren door te observeren. Als zij zien dat opruimen en orde houden een gewoonte is, zullen ze dit sneller zelf overnemen. Het goede voorbeeld geven, zorgt ervoor dat zij op natuurlijke wijze meehelpen en verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen spullen. Dit maakt het huishouden niet alleen makkelijker voor jou, maar helpt ook bij hun opvoeding.
Conclusie
Deze simpele gewoonte kan een grote impact hebben op je huishouden en je dagelijkse leven. Door iedere avond een paar minuten te investeren in het opruimen en voorbereiden van de volgende dag, bespaar je jezelf in de ochtend een hoop stress. Je begint de dag met een schoon en georganiseerd huis, waardoor je meer rust en overzicht ervaart. Probeer het eens uit en ontdek zelf het verschil!
Zoals ze zelf zegt is ze besmet met het reisvirus en eist ze het liefste de hele wereld over. Ook gaat ze graag op ontdekking in eigen land en probeert de vele uurtjes achter de laptop te compenseren met quality time doorbrengen met het gezin.Ze is altijd in voor een spontane actie.
Leave a comment